Chia puding sa ukusom jagode

Chia puding sa ukusom jagode- brz i zdrav doručak

Potrebno:

100 g zamrznutih jagoda

100 ml mlijeka ( može i biljno)

1 supena kašika meda

1 supena kašika chia sjemenki

100 ml grčkog jogurta

2-3 kašike ovsenih pahuljica

Priprema:

Jagode,med i mlijeko izblendati tako da se napravi kaša. U to dodati chia sjemenke i sve dobro sjediniti. Ostaviti 15-ak minuta tako da chia sjemenke nabubre.

Redati u teglicu red chia pudinga,malo ovsenih pahuljica,polovinu grčkog jogurta, pa ponoviti postupak. Na vrh dodati borovnice ili mix šumskog voća.